リスニングに王道なしとはよく言われますが、TOEFLのリスニングにはある程度の攻略法があると思います。
時間が豊富にある方（５年くらい）はシャドーイングを
徹底的にやって英語を英語のまま理解する脳みそを作った方が
いいですが、そうでなく時間の限られている人には、
ある程度の攻略本としてこの本をおすすめします。
この本は以下の点で優れています。
１、各セクションの攻略法と求められていることが
　　簡潔に書かれている
　　（某TOEFL予備校を超える
　　　攻略パターンが理解できます）

２、その理解を深くするに適した問題が掲載されいて、
　（攻略パターンを身につけるのに効果的です）

３、覚えておくべきイディオムなど攻略のテンプレート
　　などが掲載されている
　（これは闇雲に熟語集などを勉強する必要がなくて効果的です）

参考書の王道という位置づけで、完全にTOEFLを攻略するには
最適な一冊であると思います。
また、留学を念頭に戦える英語を身に付けるにも、最適でしょう。

先日、この本を購入してみての感想ですが、
１．何度でも繰り返し聞くことにより実力がついた。
　　（ホームページのツールも利用した。）
２．覚えておくべき単語など攻略のポイント
　　が明記されている
３．丁寧なリスニングの説明がついており、
　　根本から力がついた。

という以上の理由でかなりリスニング力はアップしたと思います。

購入した直後は単なる問題集と思っていましたが、
実際に使い込めば、かなりの実力を付けることができました。

本にあるホームページのツールを利用することにより
使い勝手がかなり向上し、練習用としては最適でした。
今の自分のリスニング力をさらに向上させたいという人には
ぜひともお勧めしたい本です。

リスニング練習用にと思って買ったのですが単なる問題集でした
実力を付けるというよりは実力を試すって感じ？

使い勝手が悪かったので練習用としてはまったく活用できませんでしたが、今の自分のリスニング力を試してみたい、より多くの問題を解きたい人という人にはいいかもしれませんね

この本は噂の通り、非常にいい本でした。
内容はかなり多いと思いますが、
一通りこなした後、ＴＯＥＦＬを受けると、
リスニングセクションが11から29にあがりました。
以下の内容も頷けます。

１．TOEFLのリスニングでよく狙われるトピックが多数、
　　記載されています。
　　これを憶えるだけで得点アップにつながる単語や熟語、
　　リスニングでのポイントが書かれています。
　　私は、これを憶えるだけでもリスニング力が
　　グッと伸びました。
２．この本に添って、ディクテイションやリテンションを
　　徹底的に行うことにより、リスニング力が根本から
　　鍛えられました。